Workshopen

En mindfulness-workshop utformad för arbetsplatsen.

Välj en enskild workshop eller en serie, anpassad efter ditt teams behov. Praktiskt och lätt att ta med sig från mötesrummet in i vardagen.   Tillgängligt på plats i Stockholm och Uppsala samt online för teams i Europa.

Vad du kan förvänta dig

  • En kort introduktion till stressreducering
  • Mjuka rörelser
  • Mindfulnessövningar (inkl. meditation) för ökat lugn och fokus
  • En lugn gruppreflektion som avslutning.

Format och längd anpassas efter ert team — hör av er så utformar jag något som passar.

Kom i kontakt